■材料■
・牛ひき肉(合いびき肉OK) 約900g
・トマトペースト 1缶(約170g)
A ③で鍋にいれるもの
・水2カップ
・トマトソース・・・1缶(約226g)
・玉ねぎ・・・大 2個半 みじん切り
・にんにく・・・6片(みじん切り)
・チリパウダー・・・大さじ 3
・クミンパウダー・・・小さじ1
・シナモン・・・小さじ1
・オールスパイス・・・小さじ 3/4
・クローブ・・・小さじ 1/4
・カイエンペッパー・・・小さじ 1/2
・塩・・・小さじ 2
・ウスターソース・・・大さじ 2
⑥で入れるもの
・りんご酢・・・大さじ 1
・無糖チョコレートまたはココア 15g
●盛り付け●
・マイルドチェダーチーズ ※細かく刻んだものたくさん
・赤インゲン豆 1缶(約440g) ※あたためる⑤
・玉ねぎ みじん切りs(すこし)
■作り方■
①大きな鍋または、深さのあるフライパンを強火で加熱し、すこしオリーブオイルをひき、トマトペーストをヘラ(または木のスプーン)で底を絶えずこすりながら、トマトが豊かでトーストのにおいがし、ふつふつとしてきて、斑点が見え始めるまで. 1 ~ 3 分炒めます。
ペーストが焦げないように鍋の底を絶えずこすりながら、約12分間(様子を見て調整してください)調理します。少し焦げ目がついても大丈夫です。
②鍋にひき肉を入れて、炒める。火が通ったら
③Aを全て入れ、かき混ぜながら弱火にかけます。
④混ぜたときに、そこが見えるようになるまで、水分をとばします。
⑤別の鍋に、赤インゲン豆の水をきって、あたためる。
⑥④に酢とチョコレートをいれます。
⑦パスタをゆでる
⑧盛り付け
パスタ→出来上がったソース→赤インゲン豆→玉ねぎみじん切り→チーズ
バンズ(ホットドック用)→ソーセージ→出来上がったソース→玉ねぎみじん切り→チーズ